Parmi les formes d’arthrose les plus courantes, se trouve celle liée à la cervicale. Elle apparaît chez les personnes de troisième âge et se caractérise par des douleurs à la nuque, des maux de tête et des raideurs au cou. C’est une maladie dont la guérison reste encore impossible et il n’existe que des remèdes pour soulager les douleurs dues à cette maladie. Voici 4 remèdes de grand-mère contre l’arthrose cervicale.
Qu’est-ce que l’arthrose cervicale ?
L’arthrose cervicale, également connue sous le nom d’ostéoarthrite cervicale ou spondylose cervicale, est une forme d’arthrose qui affecte les vertèbres cervicales, les articulations et les disques intervertébraux dans le cou. L’arthrose cervicale est causée par l’usure normale et le vieillissement des disques intervertébraux et des articulations, qui peuvent entraîner une inflammation, une douleur et une raideur dans le cou.
Les symptômes de l’arthrose cervicale peuvent varier d’une personne à l’autre, mais les symptômes les plus courants incluent la douleur et la raideur dans le cou, les épaules et les bras, la faiblesse musculaire, les picotements et les engourdissements dans les mains et les doigts, et des maux de tête.
Les facteurs de risque de l’arthrose cervicale incluent l’âge, le sexe féminin, des antécédents familiaux d’arthrose, des blessures antérieures au cou, des troubles de la posture et le tabagisme. Le diagnostic de l’arthrose cervicale est généralement basé sur les antécédents médicaux, les symptômes et les examens d’imagerie tels que les radiographies et les IRM.
Il n’existe pas de traitement curatif pour l’arthrose cervicale, mais il existe des traitements qui peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la mobilité du cou. Les traitements comprennent la prise de médicaments analgésiques ou anti-inflammatoires, la physiothérapie, l’acupuncture, les injections de corticostéroïdes et la chirurgie dans les cas graves.
Douleur cervicale remède de grand-mère
Les douleurs cervicales peuvent être très inconfortables et handicapantes, mais il existe plusieurs remèdes de grand-mère qui peuvent aider à soulager la douleur. Voici quelques exemples de remèdes de grand-mère contre l’arthrose cervicale.
Compresse chaude ou froide
Les compresses chaudes ou froides peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation dans le cou. Appliquer une compresse chaude ou froide sur la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes peut aider à soulager la douleur et l’inconfort. Vous pouvez également alterner les compresses chaudes et froides pour un soulagement supplémentaire. C’est un remède de grand-mère contre l’arthrose cervicale qui marche.
Le Massage
Le massage comme remède de grand-mère contre l’arthrose cervicale peut aider à soulager la douleur et la tension dans le cou. Vous pouvez utiliser de l’huile d’olive ou de l’huile de coco pour masser doucement la zone douloureuse pendant quelques minutes. Le massage peut également aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire l’inflammation.
Huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est un remède de grand-mère contre l’arthrose cervicale efficace et l’inflammation dans le cou. Diluez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans une huile de support comme l’huile d’olive ou l’huile de coco, puis massez doucement la zone douloureuse.
Infusion de curcuma
Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel qui peut aider à soulager la douleur et l’inflammation dans le corps, y compris le cou. Pour ce remède de grand-mère contre l’arthrose cervicale, Faites une infusion de curcuma en ajoutant une cuillère à café de curcuma en poudre à une tasse d’eau chaude. Buvez cette infusion deux fois par jour pour un soulagement supplémentaire.
Pratiquer des exercices physiques depuis chez soi
Les effets positifs des activités physiques dans l’élimination des douleurs corporelles ne sont plus à démontrer. Il est donc très bénéfique de faire des activités physiques et ceci régulièrement si vous êtes atteints de l’arthrose cervicale. Il existe bien des exercices simples que vous pouvez réaliser depuis votre domicile et qui permettent le ralentissement de l’évolution de l’arthrose cervicale et améliorent le bien-être des patients. Vous pouvez pratiquer par exemple l’étirement du cou et des exercices de renforcement musculaire.
Pour réussir l’étirement du cou, vous placez vos mains derrière la tête en gardant votre dos bien droit. Et tout doucement, vous rapprochez votre menton de votre poitrine tout en poussant votre tête avec le soutien de vos mains de manière que vous ressentez que votre cou est étiré. Vous tenez dans cette position pendant environ 30 secondes. Pour renforcer les muscles, il suffit juste de vous allonger sur le dos et amenant vos jambes et pieds à se poser à plat sur le sol. Dans cette posture, vous pouvez appuyer votre tête vers l’arrière durant 10 secondes.
En somme, l’athrose cervicale est un mal qui touche assez de personnes âgées et il n’existe pas encore des remèdes curatifs contre les douleurs qu’elle engendre. Il existe néanmoins des remède de grand-mère contre l’arthrose cervicale pour que les patients souffrants soient véritablement soulagés. Les remèdes grand-mères présentés ici sont les meilleurs et n’hésitez pas à les recommander à toute personne ayant besoin.